Coaching

Meine Arbeitsweise

Nicht in jedem Fall ist eine Psychotherapie notwendig und sinnvoll. In manchen Lebenssituationen können auch psychologische Beratung oder Coaching helfen, Klarheit zu schaffen und neue Wege zu gehen. Ich unterstütze und begleite Sie dabei gerne. Coaching ersetzt dabei keine Psychotherapie, sondern kann hilfreich sein, um klar begrenzte Fragestellungen – sowohl beruflicher als auch persönlicher Natur – zu bearbeiten.

In den Coaching Sitzungen arbeite ich alltagsnah, erlebnisorientiert, emotionsfokussiert und achtsamkeitsbasiert. Ich biete keine Patentlösungen oder Ratschläge, sondern wir arbeiten mit genau dem, was Sie mitbringen. Dazu gehören z. B. Ihre bisherigen Lösungsversuche, Ihre inneren Konflikte sowie Ihre Ressourcen. Mit Hilfe all dieser Dinge erarbeiten wir eine individuelle Lösungsstrategie für Sie. Im Prozess liegt mir eine offene, sichere und wertschätzende Atmosphäre sehr am Herzen, ge­nauso wie eine kreative und lebendige Vorgehensweise. Mein Blick richtet sich nicht nur auf die Symptomebene, sondern ich gehe mit Ihnen eine Ebene tiefer, um Dinge längerfristig verändern zu können.

Ich bin Teil des Dozent*innen Teams der Fachhochschule Potsdam für die Weiterbildung "Aktionszentriertes Coaching", welche auf den handlungs- und erlebnisorientierten Methoden des Psychodramas basiert.

Mögliche Themen im Coaching können sein:

  • Alte Muster erkennen und überwinden
  • Ressourcen finden und stärken
  • Umgang mit Hemmungen und Blockaden
  • Umgang mit Selbstzweifeln
  • Entscheidungs- und Orientierungsfindung
  • Umgang mit Stress und Leistungsdruck

 

 

Ablauf und Kontaktaufnahme

Bei Interesse oder Fragen schreiben Sie mir gerne eine Mail an

Oder rufen Sie mich unter der Nummer 01578 81 38 897 an und hinterlassen mir eine Nachricht.

Dann können wir ein Erstgespräch vereinbaren und alles Weitere besprechen.

Der erste Termin dient dazu, sich kennenzulernen, Ihre Fragestellungen und Ihr Anliegen zu besprechen und gemeinsam zu prüfen, ob ein gemeinsames Arbeiten vorstellbar ist.

Die Anzahl der folgenden Termine hängt davon ab, was Ihr Ziel ist und wie viel Zeit wir dafür einplanen. Entsprechend den jeweiligen Bedürfnissen können wir die zeitlichen Abstände individuell anpassen und entscheiden, ob wir Einzel- oder Doppelstunden nutzen möchten.

Kosten

Honorare für psychologische Beratungen und Coachings werden von Kostenträgern Krankenversicherungen nicht erstattet.

Honorar auf Nachfrage.

Ist die Belastung durch die Probleme sehr groß, kann der Übergang zu einer Psychotherapie sinnvoll sein. In diesem Fall ist in der Regel auch eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung möglich.